Questo è uno dei problemi più grandi dell’uomo dai tempi più antichi, il caldo!!

Ogni anno siamo sempre a combattere contro questo nemico che si ripresenta con zanzare e temperatura che portano il vostro termometro a suicidarsi, se volete aiutare voi stessi a non morire di caldo allora questo articolo è quello che fa per voi, vi spiegheremo trucchi dal più comune al più segreto  che vi salveranno il sonno

Ventilatore

il nostro supereroe dalle 3 pale che ogni estate ci salva, vi consigliamo di riempire la stanza di questi strumenti utili per non prendere fuoco

Condizionatore 

lui vi aiuta a cercare di trasformare la vostra casa in un piccolo polo nord fai da te, e ve lo consigliamo vivamente se ne avete uno. 

Alimentazione

Prima di andare a dormire, mangiate in modo moderato, perché mangiando troppo, avrete più caldo.

Stanza

se la vostra camera è calda e la sala è più fresca, trasferitevi in sala a dormire, o comunque sfruttate la camera più fresca della casa per dormire

Doccia

Per anni la mia domanda è sempre stata “ma se ho caldo meglio doccia calda o fredda?”, la risposta è Tiepida! Quindi prima di andare a letto fate una doccia tiepida

LA SOLUZIONE MIGLIORE

Mettete per 30-40 minuti i cuscini, le lenzuola e le federe nel freezer per avere sicuramente un letto fresco almeno per quei minuti che vi servono per addormentarvi

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Categorie: Moda-Salute

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